Rąbanie drewna na wyciągu

Siłowe

Skośny ciąg linki wyciągu w poprzek ciała. Trenuje moc rotacyjną mięśni skośnych.

Rąbanie drewna na wyciągu

Docelowe grupy mięśniowe

Core

Skośne brzucha

Mięsień prosty brzucha

Barki

Naramienne

Nogi

Pośladki

Diagram mięśni

Przód
Tył