Wiosłowanie na wyciągu

Siłowe

Poziome przyciąganie na plecy. Angażuje najszersze grzbietu, romboidalne i biceps przy stałym napięciu.

Wiosłowanie na wyciągu

Docelowe grupy mięśniowe

Plecy

Najszerszy grzbietu

Mięśnie równoległoboczne

Mięsień czworoboczny

Diagram mięśni

Przód
Tył