Rozpiętki na wyciągu

Siłowe

Rozpiętki wykonywane na wyciągach, utrzymujące stałe napięcie klatki piersiowej w całym zakresie ruchu.

Rozpiętki na wyciągu

Docelowe grupy mięśniowe

Klatka piersiowa

Mięsień piersiowy większy

Barki

Przedni akton naramienny

Diagram mięśni

Przód
Tył