Healthboard
Dodaj
Zdrowie
Posiłki
Trening
Biblioteka
G
Biblioteka
/
Ćwiczenia
/
Krzyżowanie linek wyciągu
Krzyżowanie linek wyciągu
Siłowe
Rozpiętki na wyciągu w staniu, utrzymujące stałe napięcie na klatce przez cały zakres ruchu.
Docelowe grupy mięśniowe
?
Klatka piersiowa
Mięsień piersiowy większy
Mięsień piersiowy większy
Mięsień zębaty przedni
Mięsień zębaty przedni
Barki
Przedni akton naramienny
Przedni akton naramienny
Diagram mięśni
Przód
Tył
Dodaj
Zdrowie
Posiłki
Trening
Biblioteka