Assault Bike

Cardio

Rower treningowy z wentylatorem i ruchomymi uchwytami. Opór rośnie wraz z wysiłkiem, co czyni go brutalnym narzędziem do treningu interwałowego.

Assault Bike

Docelowe grupy mięśniowe

Inne

Cardio

Nogi

Czworogłowy uda

Barki

Naramienne

Diagram mięśni

Przód
Tył