Healthboard
Legg til
Helse
Måltider
Trening
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Maskiner
/
Trap bar
Tilbake til maskiner
Trap bar
Frivekter
Sekskantet stang du står inni, med nøytrale håndtak. En ryggvennlig måte å løfte tungt på.
Øvelser på denne maskinen
Trapbar-markløft
Glutes
Quadriceps
Hamstrings
Erector Spinae
Farmer's walk
Forearm Muscles
Trapezius
Rectus Abdominis
Quadriceps
Skuldertrekk
Trapezius
Levator Scapulae
Legg til
Helse
Måltider
Trening
Bibliotek