Tilbake til maskiner

Pull-up-stang

Funksjonell

Fast stang over hodet for kroppsvektstrekk og hengende kjernetrening.

Øvelser på denne maskinen

Pull-up

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Hengende benhev

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Hengende kneløft

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Hengende skrå kneløft

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Hengende skrå beinløft

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles