Tilbake til maskiner

Medisinball

Funksjonell

Vektet ball for kast, slam og roterende kjernearbeid.

Øvelser på denne maskinen

Medisinballkast

Rectus AbdominisLatissimus DorsiDeltoidsCardio

Wall ball

QuadricepsDeltoidsGlutesCardio

Russisk vridning

ObliquesRectus AbdominisTransverse Abdominis