Ferrous bisglycinate
Ferrobisglycinaat is een ijzerzout waarin ijzer gebonden is aan het aminozuur glycine, een gecheleerde vorm die als oraal ijzersupplement wordt gebruikt. IJzer vormt de kern van hemoglobine, waardoor het beenmerg met de aanvoer ervan rode bloedcellen kan aanmaken en de ijzervoorraden van het lichaam weer kan aanvullen. Het wordt gebruikt bij ijzertekort, met of zonder bloedarmoede.
IJzer wordt het best opgenomen op een lege maag, en vitamine C die er tegelijk bij wordt ingenomen verbetert de opname nog verder, terwijl thee en koffie ijzer in de darm binden en de opname afzwakken. Calciumcarbonaat met D3 concurreert met ijzer om dezelfde opnameroute, en ijzer verstoort de opname van levothyroxine, dus die worden ruim uit elkaar over de dag verdeeld. De respons wordt gevolgd via ferritine, hemoglobine en transferrineverzadiging in plaats van via hoe men zich voelt, aangezien de voorraden zich langzaam aanvullen nadat het bloedbeeld genormaliseerd is. Donkere ontlasting is te verwachten en is geen bloeding.
Aanhoudende maagpijn, braken of het in het geheel niet kunnen verdragen van ijzer is het waard om te laten beoordelen, evenals een schildklieraandoening die instabiel wordt nadat ijzer is toegevoegd. IJzertekort dat onder behandeling niet herstelt, of dat daarna terugkeert, vraagt om een arts die de oorzaak van het verlies opspoort.
Referentie-informatie, geen medisch advies. Bespreek elke verandering met je arts.