Folic acid
Foliumzuur is de stabiele synthetische vorm van folaat, een B-vitamine die vrij verkrijgbaar is. Het wordt in het lichaam omgezet in de co-enzymen die eenkoolstofeenheden overdragen voor de DNA-synthese en voor de remethylering van homocysteïne, en daarom belemmert een tekort de aanmaak van snel delende cellen zoals rode bloedcellen. Het wordt ingenomen om een foliumzuurtekort te corrigeren of te voorkomen.
Het tijdstip is niet kritisch en inname kan met of zonder voedsel. Het enige wat de moeite waard is om te weten, is dat folaat de anemie bij een vitamine B12-tekort corrigeert zonder iets te doen aan de zenuwschade, waardoor het een B12-probleem kan maskeren tot het gevorderd is; om die reden wordt B12 gewoonlijk samen met folaat gecontroleerd vóór en tijdens de suppletie. Foliumzuur, homocysteïne en B12 zijn de waarden die laten zien of het tekort wordt gecorrigeerd en of er iets anders verborgen blijft.
Raadpleeg een arts voordat het gebruik wordt voortgezet wanneer de B12-status onbekend of laag is, en raadpleeg een arts als tijdens het gebruik tintelingen, gevoelloosheid, zwakte of evenwichtsproblemen ontstaan.
Referentie-informatie, geen medisch advies. Bespreek elke verandering met je arts.