Withania somnifera

Withania somnifera

Supplementen Zonder recept verkrijgbaar

De receptplicht wordt per land bepaald — het label voor jouw land is van toepassing.

Bèta: het medicatiegedeelte wordt nog getest en de gegevens kunnen fouten bevatten. Vertrouw hier niet op voor een beslissing over uw eigen behandeling.

Wat het is

Withania somnifera, ook bekend als ashwagandha, is een wortelextract dat in de traditionele ayurvedische praktijk wordt gebruikt en, waar het verhandeld wordt, als voedingssupplement of via de apotheek als geregistreerd traditioneel kruidengeneesmiddel wordt verkocht; de Deense Fødevarestyrelsen verbiedt de verkoop als levensmiddel of supplement, zodat er binnenlands geen legale weg is. Van de withanoliden erin wordt aangenomen dat ze inwerken op de signalering van de stressrespons, waaronder de hypothalamus-hypofyse-bijnieras. Het wordt ingenomen in het kader van angst en ondersteuning van de slaap.

Gebruikelijke dosis
300–600 mg
1× per dag
Tijden
Bij de maaltijd

Een gebruikelijke dosis voor volwassenen, geen nationaal label — dosis en timing verschillen per land en per product.

Gebruikt voor

  • Angst
  • Slaapondersteuning

Goedgekeurde toepassingen verschillen per land — sommige hiervan kunnen off-label of niet goedgekeurd zijn in jouw land.

Wat u moet weten tijdens het gebruik

Het extract wordt met voedsel ingenomen, wat de maagklachten vermindert die sommige mensen bemerken. Het kan de afgifte van schildklierhormoon verhogen, waardoor het het effect van levothyroxine kan versterken en TSH en vrij T4 kan verschuiven, en het wordt met voorzichtigheid gebruikt door iedereen met een schildklieraandoening. Er zijn zeldzame gevallen van leverschade gemeld, wat het de moeite waard maakt om ALAT te volgen, en ook testosteron kan veranderen; het wordt niet gebruikt tijdens de zwangerschap.

Wanneer een arts te raadplegen

Geelverkleuring van de huid of ogen, donkere urine, aanhoudende misselijkheid of pijn rechts in de buik wijzen op leverproblemen en betekenen dat er zonder uitstel een arts moet worden geraadpleegd. Hartkloppingen, onverklaard gewichtsverlies, slecht tegen warmte kunnen of onrust, zeker naast schildkliermedicatie, zijn eveneens reden voor medische beoordeling.

Goed om te weten

  • Voorzichtigheid bij schildklierziekte
  • Let op de leverwaarden
  • Niet tijdens de zwangerschap

Interageert met

Te volgen markers

Referentie-informatie, geen medisch advies. Bespreek elke verandering met je arts.