Terug naar apparaten

Weerstandsbanden

Functioneel

Elastische banden voor warming-up, bilactivatie en aanvullende oefeningen met variabele weerstand.

Oefeningen op dit apparaat

Pallof press

ObliquesTransverse AbdominisRectus AbdominisDeltoids

Glute Bridge

Gluteus MaximusHamstringsRectus Abdominis

Face Pull

Posterior DeltoidRhomboidsTrapeziusInfraspinatus

Bird dog

Erector SpinaeTransverse AbdominisGluteus MaximusObliques