Teh ais
Manfaat pemakanan terhad: tinggi kalori, gula, atau lemak tidak sihat. Perlu diambil secara berhemat. Mungkin mengandungi sedikit nutrien tetapi kesan keseluruhan terhadap kesihatan adalah minimum atau negatif.
Manfaat pemakanan terhad
Teh hitam ais berbotol yang dimaniskan, perisa lemon, nilai setiap 100 ml.
Teh ais dalam botol ialah teh hitam sedia diminum, biasanya berperisa lemon atau pic dan dimaniskan dengan gula, dijual sejuk dalam botol dan tin. Sebotol 500 ml mengandungi kira-kira 235 kcal dan kira-kira 49 g gula, dengan sedikit kafein daripada teh dan hampir tiada vitamin atau mineral. Banyak jenama Eropah menggunakan kurang gula, sekitar 4-7 g setiap 100 ml, dan teh ais tanpa gula hampir tiada kalori.
Rendah kalori
Taburan Makronutrien
Protein: 0g
Fat: 0.2g
(1.8%)
Carbs: 11.2g
(98.2%)
Serat: 0g
Maklumat Pemakanan Asas
| Nutrien | Nilai | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Lemak | 0.2g | 0.3% |
| Karbohidrat | 11.2g | 3.7% |
| Gula Ringkas | 3.92g | Anggaran |
| Karbohidrat Kompleks | 7.28g | Anggaran |
| Serat | 0g | 0.0% |
| Air | 93g | 3.7% |
| Kalori | 47 | 2.1% |
Indeks Glisemik
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63
Klik untuk melihat kedudukan GI penuh →
Komposisi Asid Lemak
| Asid Lemak | Jumlah | Unit | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Mineral
| Mineral | Jumlah | Unit | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
Asid Amino Perlu
| Asid Amino | Jumlah | Unit | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | - | — | ||
| Isoleusina | - | — | ||
| Leusina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valina | - | — |
Bandingkan dengan produk lain
Nilai setiap 100 g
Tambah produk di atas untuk melihat perbandingan sebelah-menyebelah.
Produk Serupa
Paling hampir mengikut profil makronutrien