Teh Herba
Profil pemakanan yang baik: makronutrien seimbang, mengandungi vitamin/mineral penting, pemprosesan minimum, umumnya sihat. Contoh: bijirin penuh, daging tanpa lemak, buah-buahan, sayur-sayuran.
Profil pemakanan yang baik
Teh herba yang diseduh (infusi herba atau buah), tanpa susu atau gula.
Teh herba ialah air rendaman herba, bunga, buah atau akar yang dikeringkan, seperti pudina, rooibos, bunga raya atau halia, dan bukannya daun pokok teh. Diseduh tanpa apa-apa tambahan, secawan 240 ml mengandungi kira-kira 2 kkal dan hampir tiada nutrien, dan kebanyakan teh herba secara semula jadi bebas kafein. Yerba mate dan guayusa adalah pengecualian: kedua-duanya diseduh seperti teh herba tetapi mengandungi kafein.
Rendah karbohidratRendah kalori
Taburan Makronutrien
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g
(100.0%)
Serat: 0g
Maklumat Pemakanan Asas
| Nutrien | Nilai | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Lemak | 0g | 0.0% |
| Karbohidrat | 0.2g | 0.1% |
| Gula Ringkas | 0.07g | Anggaran |
| Karbohidrat Kompleks | 0.13g | Anggaran |
| Serat | 0g | 0.0% |
| Air | 100g | 4.0% |
| Kalori | 1 | 0.0% |
Komposisi Asid Lemak
| Asid Lemak | Jumlah | Unit | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Anggaran |
| Omega-6 | 0.007 | g | Anggaran |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamin
| Vitamin | Jumlah | Unit | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
Mineral
| Mineral | Jumlah | Unit | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
Asid Amino Perlu
| Asid Amino | Jumlah | Unit | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | - | — | ||
| Isoleusina | - | — | ||
| Leusina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valina | - | — |
Bandingkan dengan produk lain
Nilai setiap 100 g
Tambah produk di atas untuk melihat perbandingan sebelah-menyebelah.
Produk Serupa
Paling hampir mengikut profil makronutrien