Варени, пасирани јаболка без додаден шеќер, кои се јадат како ужина, со палачинки или компирни палачинки, како храна за бебиња или како замена за дел од маснотиите во печењето. Чашка од 120 g дава околу 50 kcal и 13,5 g јаглехидрати, речиси сите од природен овошен шеќер, со околу 1,3 g влакна и речиси без маснотии или натриум. Засладеното јаболково пире има приближно 60% повеќе калории, затоа проверете ја етикетата.