Трансверзален абдоминален мускул

Прегледај вежби

The deepest abdominal muscle that compresses the abdomen and stabilizes the core.

мускул Трансверзален абдоминален мускул

Детални информации

The transverse abdominis is the deepest of the abdominal muscles. It wraps around the abdomen horizontally and originates from the iliac crest, inguinal ligament, and lower ribs, inserting into the linea alba. It compresses the abdomen and is crucial for core stability and spinal support. It is often called the "corset muscle" because of its function.

Локација

Напред
Назад

Вежби за овој мускул

Мускулна група
Јадро
Подгрупа
Трансверзален абдоминален мускул