Назад кон справите

Станица за вкрстување на сајли

Машини

Двојни прилагодливи макари за разведувања, потискувања, веслања и десетици други вежби на сајла.

Вежби на оваа справа

Вкрстување на сајли

Pectoralis MajorAnterior DeltoidSerratus Anterior

Потискување за трицепс

Triceps Brachii

Влечење кон лице

Posterior DeltoidRhomboidsTrapeziusInfraspinatus

Веслање на сајла

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Предно подигнување

Anterior DeltoidPectoralis Major