Веслање на сајла

Сила

Хоризонтална влечна вежба за грб. Ги таргетира латисимусот, ромбоидните мускули и бицепсот со постојана напнатост.

Веслање на сајла

Целни мускулни групи

Грб

Latissimus dorsi

Ромбоидни мускули

Трапез

Раце

Дијаграм на мускули

Напред
Назад