Мртво влечење со трап-бар

Сила

Мртво влечење со шестаголна шипка и неутрален зафат. Поблаг начин за грбот за тешко оптоварување на овој модел на движење.

Мртво влечење со трап-бар

Целни мускулни групи

Нозе

Задник

Квадрицепс

Задна ложа на бутот

Грб

Мускули исправувачи на 'рбетот

Трапез

Дијаграм на мускули

Напред
Назад