TRX веслање

Сила

Веслање со сопствена тежина на ремени за суспензија. Оптоварувањето се менува со аголот на телото.

TRX веслање

Целни мускулни групи

Грб

Ромбоидни мускули

Latissimus dorsi

Раце

Рамења

Заден дел на делтоидниот мускул

Јадро

Прав трбушен мускул

Дијаграм на мускули

Напред
Назад