Повлекување со исправени раце

Сила

Повлекување на кабел надолу со испружени раце. Го изолира широкиот грбен мускул без вклучување на бицепсите.

Повлекување со исправени раце

Целни мускулни групи

Грб

Latissimus dorsi

Голем терес

Раце

Дијаграм на мускули

Напред
Назад