Ниско изолатерално веслање

Сила

Хоризонтално веслање на машина со плочи, со независни раце. Гради дебелина на средниот дел на грбот, со потпора за градите.

Ниско изолатерално веслање

Целни мускулни групи

Грб

Ромбоидни мускули

Latissimus dorsi

Трапез

Раце

Дијаграм на мускули

Напред
Назад