Healthboard
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека
G
Библиотека
/
Вежби
/
Вертикално веслање со EZ-шипка
Вертикално веслање со EZ-шипка
Сила
Вертикално веслање со EZ-шипка. Аголниот зафат ги држи зглобовите на рацете во попријатна положба.
Целни мускулни групи
?
Рамења
Латерален дел на делтоидниот мускул
Латерален дел на делтоидниот мускул
Грб
Трапез
Трапез
Раце
Бицепс
Бицепс брахии
Брахиорадијалис
Брахиорадијалис
Дијаграм на мускули
Напред
Назад
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека