Healthboard
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека
G
Библиотека
/
Вежби
/
Потиснување на надолна клупа
Потиснување на надолна клупа
Сила
Потиснување на надолна клупа. Го префрла оптоварувањето кон долниот дел на градите.
Целни мускулни групи
?
Гради
Голем градниот мускул
Голем градниот мускул
Раце
Трицепс
Трицепс брахии
Рамења
Преден дел на делтоидниот мускул
Преден дел на делтоидниот мускул
Дијаграм на мускули
Напред
Назад
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека