Веслање со потпора за градите

Сила

Веслање изведено легнато со лицето надолу на коса клупа. Целосно го отстранува долниот дел на грбот од движењето.

Веслање со потпора за градите

Целни мускулни групи

Грб

Ромбоидни мускули

Latissimus dorsi

Трапез

Рамења

Заден дел на делтоидниот мускул

Раце

Дијаграм на мускули

Напред
Назад