Healthboard
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека
G
Библиотека
/
Вежби
/
Дип за градни мускули
Дип за градни мускули
Сила
Дип со трупот наведнат напред, со што акцентот се префрла од трицепсот кон долниот дел на градите.
Целни мускулни групи
?
Гради
Голем градниот мускул
Голем градниот мускул
Раце
Трицепс
Трицепс брахии
Рамења
Преден дел на делтоидниот мускул
Преден дел на делтоидниот мускул
Дијаграм на мускули
Напред
Назад
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека