Healthboard
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека
G
Библиотека
/
Вежби
/
Разведување на сајла
Разведување на сајла
Сила
Раширување изведено на сајли, со постојана затегнатост на градите низ целиот опсег.
Целни мускулни групи
?
Гради
Голем градниот мускул
Голем градниот мускул
Рамења
Преден дел на делтоидниот мускул
Преден дел на делтоидниот мускул
Дијаграм на мускули
Напред
Назад
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека