Atgal į treniruoklius

Kroverio stotis

Treniruokliai

Dvigubi reguliuojami skridiniai suvedimams, spaudimams žemyn, yrimams ir dešimtims kitų lyninių pratimų.

Pratimai šiuo treniruokliu

Kroverio suvedimas

Pectoralis MajorAnterior DeltoidSerratus Anterior

Tricepso spaudimas žemyn

Triceps Brachii

Traukimas ties veidu

Posterior DeltoidRhomboidsTrapeziusInfraspinatus

Kroverio yrimas

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Rankų kėlimas priekyje

Anterior DeltoidPectoralis Major