Kroverio yrimas
JėgaHorizontalus traukimo pratimas nugarai. Apkrauna plačiuosius, rombinius raumenis ir bicepsus su nuolatine įtampa.
Veikiamos raumenų grupės
Veikiamos raumenų grupės
Nugara
Plačiausiasis nugaros raumuo
Rombiniai raumenys
Trapecinis raumuo
Rankos
Bicepsas
Raumenų diagrama
Priekis
Nugara