Vertikalus kopiklis

Kardio

Treniruoklis, imituojantis vertikalų kopimą. Viso kūno, sąnarių neapkraunanti kardio treniruotė su aukštu širdies susitraukimų dažniu.

Vertikalus kopiklis

Veikiamos raumenų grupės

Kita

Kardio

Nugara

Plačiausiasis nugaros raumuo

Kojos

Keturgalvis šlaunies raumuo

Sėdmenys

Raumenų diagrama

Priekis
Nugara