Healthboard
Pridėti
Sveikata
Valgiai
Treniruotės
Biblioteka
G
Biblioteka
/
Pratimai
/
Žirklinis pritūpimas
Žirklinis pritūpimas
Jėga
Statinis iškrytis, kai abi pėdos remiasi į grindis. Stabilus būdas apkrauti vieną koją.
Veikiamos raumenų grupės
?
Kojos
Keturgalvis šlaunies raumuo
Keturgalvis šlaunies raumuo
Sėdmenys
Sėdmenys
Šlaunies užpakaliniai raumenys
Šlaunies užpakaliniai raumenys
Raumenų diagrama
Priekis
Nugara
Pridėti
Sveikata
Valgiai
Treniruotės
Biblioteka