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트레드밀
유산소
속도와 경사를 조절할 수 있는 모터 구동 러닝 벨트입니다. 걷기, 조깅, 인터벌 러닝의 대표적인 머신입니다.
이 기구로 하는 운동
트레드밀
Cardio
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
걷기
Cardio
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