Healthboard
추가
건강
식사
운동
라이브러리
G
라이브러리
/
운동
/
트레드밀
트레드밀
유산소
모터로 구동되는 벨트 위에서 실내 달리기나 걷기를 하는 운동입니다. 속도와 경사를 조절해 다양한 유산소 운동을 할 수 있습니다.
목표 근육 그룹
?
기타
유산소
유산소
다리
대퇴사두근
대퇴사두근
둔근
둔근
햄스트링
햄스트링
근육 다이어그램
앞면
뒷면
추가
건강
식사
운동
라이브러리