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시티드 레그컬 머신
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시티드 레그컬 머신
머신
고관절이 굴곡되어 햄스트링이 늘어난 자세에서 무릎을 굽혀 햄스트링을 훈련하는 시티드 레그컬 머신.
이 기구로 하는 운동
시티드 레그 컬
Hamstrings
Gastrocnemius
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