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펜듈럼 스쿼트 머신
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펜듈럼 스쿼트 머신
머신
호를 그리며 움직여 하중을 발 위 중심에 유지하는 펜듈럼 스쿼트 머신. 대퇴사두근 위주로 작용한다.
이 기구로 하는 운동
펜듈럼 스쿼트
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
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