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라잉 레그컬 머신
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라잉 레그컬 머신
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엎드린 자세에서 골반을 패드에 고정해 햄스트링을 고립시키는 라잉 레그컬 머신.
이 기구로 하는 운동
라잉 레그 컬
Hamstrings
Biceps Femoris
Gastrocnemius
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