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힙 어브덕터 머신
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힙 어브덕터 머신
머신
다리를 바깥으로 벌려 바깥쪽 둔근과 고관절 안정근을 강화하는 앉은 자세 머신입니다.
이 기구로 하는 운동
힙 어브덕션 머신
Gluteus Medius
Abductors
Gluteus Minimus
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