힙 어브덕션 머신

근력

저항에 맞서 무릎을 바깥으로 벌리는 앉은 자세 머신입니다. 바깥쪽 둔근과 고관절 안정근을 강화합니다.

힙 어브덕션 머신

목표 근육 그룹

다리

외전근

근육 다이어그램

앞면
뒷면