ტრენაჟორებზე დაბრუნება

T-ბარის წევის ტრენაჟორი

ტრენაჟორები

წევა შტანგით, რომლის ერთი ბოლო დამაგრებულია, გულმკერდის საყრდენით. მძიმე დატვირთვის ქვეშ ავითარებს ზურგის შუა ნაწილის სისქეს.