Healthboard
დამატებაჯანმრთელობაკვებავარჯიშიბიბლიოთეკა
  1. ბიბლიოთეკა
  2. / ტრენაჟორები
  3. / აზიდვის თარაზო
ტრენაჟორებზე დაბრუნება

აზიდვის თარაზო

ფუნქციური

ფიქსირებული ზედა თარაზო საკუთარი წონით წევისა და ჩამოკიდებით ცენტრალური კუნთების ვარჯიშისთვის.

ვარჯიშები ამ ტრენაჟორზე

აზიდვა

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

ჩამოკიდებით ფეხების აწევა

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

მუხლების აწევა ჩამოკიდებულ მდგომარეობაში

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

ჩამოკიდებულ მდგომარეობაში მუხლების ირიბი აწევა

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

ჩამოკიდებულ მდგომარეობაში ფეხების ირიბი აწევა

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
მანიფესტი როგორ გამოვიყენოთ ცვლილებების ისტორია
დამატება ჯანმრთელობა კვება ვარჯიში ბიბლიოთეკა