Healthboard
დამატება
ჯანმრთელობა
კვება
ვარჯიში
ბიბლიოთეკა
G
ბიბლიოთეკა
/
ტრენაჟორები
/
გირები
ტრენაჟორებზე დაბრუნება
გირები
თავისუფალი წონები
თუჯის გირები ბალისტიკური და ფუნქციური ვარჯიშისთვის.
ვარჯიშები ამ ტრენაჟორზე
გირის ქანაობა
Cardio
Glutes
Hamstrings
Erector Spinae
გობლეტ სქუათი
Quadriceps
Glutes
Rectus Abdominis
გირის გლეჯა
Glutes
Deltoids
Hamstrings
Trapezius
თურქული აწევა
Full Body
Deltoids
Obliques
Glutes
დამატება
ჯანმრთელობა
კვება
ვარჯიში
ბიბლიოთეკა