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スキーエルゴ
有酸素
クロスカントリースキーのダブルポール動作を再現する立位マシンで、上半身のコンディショニングに使う。
このマシンを使うエクササイズ
スキーエルゴ
Cardio
Latissimus Dorsi
Triceps Brachii
Rectus Abdominis
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