Healthboard
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ
G
ライブラリ
/
マシン
/
シーテッドレッグカールマシン
マシン一覧に戻る
シーテッドレッグカールマシン
マシン
座位で膝の屈曲動作を行うマシンで、股関節を屈曲させた(ハムストリングスが伸びた)姿勢でハムストリングスを鍛える。
このマシンを使うエクササイズ
シーテッドレッグカール
Hamstrings
Gastrocnemius
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ