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シーテッドカーフレイズマシン
マシン
膝パッド付きのマシンで、膝を曲げた状態でふくらはぎに負荷をかけ、ヒラメ筋を重点的に鍛える。
このマシンを使うエクササイズ
シーテッドカーフレイズ
Soleus
Gastrocnemius
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