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ペンデュラムスクワットマシン
マシン
弧を描く軌道で負荷を足の真上に保つスクワットマシン。大腿四頭筋への刺激が非常に強い。
このマシンを使うエクササイズ
ペンデュラムスクワット
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
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