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ヒップアブダクターマシン
マシン
脚を外側に開いて臀部外側と股関節の安定筋を強化するシーテッドマシン。
このマシンを使うエクササイズ
ヒップアブダクションマシン
Gluteus Medius
Abductors
Gluteus Minimus
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