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Stazione Landmine

Macchine

Manicotto ancorato a terra che blocca un'estremità del bilanciere per spinte e trazioni ad angolo.

Esercizi su questa macchina

Landmine press

Anterior DeltoidPectoralis MajorTriceps BrachiiObliques

Rematore con bilanciere a T

Latissimus DorsiRhomboidsTrapeziusBiceps Brachii