Járnsúlfat

Hvað þetta er

Járnsúlfat er járnsalt til inntöku sem selt er án lyfseðils. Járnið sem það gefur frásogast í efri hluta smáþarma og er nýtt til að byggja upp blóðrauða og fylla á járnbirgðir líkamans. Það er tekið við járnskorti, með eða án blóðleysis.

Notað við

• Skortur

Hvað þarf að vita meðan á töku stendur

Frásog er best á fastandi maga og C-vítamín bætir það, en te, kaffi og bætiefni sem innihalda kalsíum binda járn í þörmum og draga úr því. Járn bindur einnig nokkur lyf og minnkar frásog þeirra, þannig að skilja þarf levótýroxín, doxýcýklín og cíprófloxasín frá því í tíma, og omeprazól lækkar þá magasýru sem járn þarfnast; það keppir einnig við sink. Dökkar hægðir eru fyrirsjáanlegar og skaðlausar, hægðatregða er algeng, og ferritín, blóðrauði, járn í sermi og transferrínmettun eru þau gildi sem notuð eru til að meta svörun.

Hvenær skal leita læknis

Leita skal til læknis ef fram koma kviðverkir, uppköst eða svartar tjörukenndar hægðir ásamt svima, því það bendir til blæðingar fremur en hinnar skaðlausu dökknunar, og ef þreyta eða blóðgildi lagast ekki, því finna þarf orsök óútskýrðs járnskorts.

Þess virði að vita

• C-vítamín bætir frásog
• Te og kaffi hindra frásog
• Dökkar hægðir eru eðlilegar
• Getur valdið hægðatregðu

Mælingar til að fylgjast með

• Ferritín
• Blóðrauði
• Járn í sermi
• Transferrínmettun

Næringarefni sem verða fyrir áhrifum

• zinc — upptaka hindruð af (Frítt T3, Testósterón, TSH)