Fólínsýra

Hvað þetta er

Fólínsýra er stöðugt tilbúið form fólats, B-vítamíns sem fæst án lyfseðils. Í líkamanum breytist hún í þau kóensím sem flytja einkolefniseiningar fyrir DNA-myndun og fyrir endurmetýleringu hómósysteins, og þess vegna raskar skortur myndun frumna sem skipta sér hratt, svo sem rauðra blóðkorna. Hún er tekin til að leiðrétta eða fyrirbyggja fólatskort.

Notað við

• Skortur

Hvað þarf að vita meðan á töku stendur

Tímasetning skiptir ekki máli og taka má hana með mat eða án hans. Það eina sem vert er að vita er að fólat leiðréttir blóðleysi af völdum B12-vítamínskorts en gerir ekkert við taugaskemmdirnar, og því getur það dulið B12-vandamál þar til það er orðið langt gengið; af þeirri ástæðu er B12 yfirleitt mælt samhliða fólati fyrir og meðan á inntöku stendur. Fólat, hómósystein og B12 eru þau gildi sem sýna hvort verið sé að leiðrétta skortinn og hvort verið sé að hylja eitthvað annað.

Hvenær skal leita læknis

Leita skal til læknis áður en inntöku er haldið áfram ef B12-staða er óþekkt eða lág, og leita skal til læknis ef náladofi, dofi, máttleysi eða jafnvægistruflanir koma fram meðan á inntöku stendur.

Þess virði að vita

• Getur dulið B12-skort

Mælingar til að fylgjast með

• Fólat
• Hómósystein
• B12-vítamín