Healthboard
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn
G
Safn
/
Æfingar
/
TRX-róður
TRX-róður
Styrkur
Líkamsþyngdarróður í hengiólum. Álagið stillist eftir horni líkamans.
Markvöðvahópar
?
Bak
Tígulvöðvar
Tígulvöðvar
Breiðvöðvi
Breiðasti bakvöðvi
Handleggir
Tvíhöfði
Tvíhöfði upphandleggs
Axlir
Aftari axlarvöðvi
Aftari axlarvöðvi
Kjarni
Beini kviðvöðvi
Beini kviðvöðvi
Vöðvamynd
Framhlið
Bakhlið
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn